Heldags retreat 8. mars🩷

Velkommen til heldags yogaretreat i vårt lune yogastudio i Sande, søndag 8. mars, på selveste Kvinnedagen🩷

Unn deg en hel dag der du kan lande, puste og nyte et vennlig kvinnefellesskap. Dette yogaretreatet er en herlig pause fra hverdagen – et rom for bevegelse og ro, både i kropp og sinn.

Gjennom dagen guides du gjennom myk og behagelig yoga, Yin yoga og Yoga Nidra. Det blir også tid til egenpleie og notatskriving. Ut over dette blir det også meridian massasje, Gua Sha massasje og gøy med “paryoga”. Øktene passer for alle, og du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å ta vare på deg selv. Midt på dagen nyter vi en varm og nærende lunsj, og det vil også bli satt av tid til små pauser til te og snacks. Alt er lagt til rette for at du kan senke skuldrene og fylle på med ny energi. Vi ser også på muligheten for å avslutte dagen med Badstue&Bad på NJB for de som ønsker det.

Dette retreatet er for deg som lengter etter ro, myk bevegelse og dyp avspenning – og som vil gi deg selv en dag helt uten krav.

Vi starter kl. 10:00 og avslutter kl. 16:30 (+evt. Badstue&Bad på NJB kl. 17:00, bookes av hver enkelt, separat)

Pris kr. 750,- hvis du går på kurs hos MindfulYoga og kr. 950 for DropIn. Vipps til #752191 innen 1. mars 2026 (det blir maks 8 yoginer)

Varmt velkommen🩷