Historie 💚

Yogaens historie er enorm og det er uendelig med historier og vinklinger for å fortelle om yogaens utvikling frem til i dag. Derfor blir dette bare et ultra lite innblikk og resume fra uken som gikk.

Yogaens historie begynner i oldtidens India, som en del av en spirituell og åndelig praksis. De første yoga referansene finnes i Vedaskriftene (ca. 1500-500 f.Kr.), og senere ble yoga systematisert i klassiske tekster som Patanjalis "Yoga Sutra" (ca. 200 f.Kr.) Nylig er disse skriftene også oversatt og gitt ut på norsk.

Den vestlige interessen for yoga begynte å ta av på 1800-tallet og på 1900-tallet ble yoga populært i Vesten, spesielt etter andre verdenskrig, da gjennom kjente yoga lærere som Krishnamacharya og Iyengar.

I dag er yoga en global trend og vi kan se hvordan den har utviklet seg fra å forberede unge menn til å sitte stille i meditasjon, til å tilpasse seg både kvinner og menn til dagens levesett. Yoga praktiseres av millioner av mennesker over hele verden både for helse, velvære og spirituell utforskning. Etter India, er det største antallet mennesker som praktiserer yoga i USA. En liten kuriositet er at i nettopp USA har forholdet mellom yoga og kristendom vært kontroversielt fordi noen tror den åndelige påvirkningen står i motsetning til kristendommen. Denne motsetningen finner vi også i Norge, men her i MindfulYoga studio forholder vi oss til at yogaen er nøytral og en personlig reise i egen kropp.

Det finnes over 100 ulike stiler av yoga, fra rolige Yin yoga til energiske Power Yoga. Ofte er den første inngangen til yoga den fysiske Power yogaen. Men over tid og kanskje også alder, oppdager vi roligere og mindre krevende former for yoga. Som oftest finner vi også ut at yoga er mer en den fysiske praksisen. Som vi snakket om i forrige uke er yoga også pust, hvile og meditasjon. Det kommer jeg tilbake til det senere ut i kurset vårt.