International Yoga Day đ
I dag er det FN's Internasjonale yoga dag! Etter forslag fra India har FN's generalforsamlingen vedtatt at 21. juni hvert år skal være den internasjonale dagen for yoga.
"FN's generalforsamling sier i sitt vedtak at den anerkjenner at yoga "bidrar med en holistisk tilnærming til helse og godt levesett" og at informasjon om fordelene ved å praktisere yoga vil være helsefremmende for verdens befolkning".
Personlig er jeg ikke i tvil om at den yoga jeg praktiserer og underviser har vært helsefremmende for meg på alle plan. Jeg har derfor satt av denne dagen til litt ekstra refleksjon og praksis for meg selv. Så i dag vil jeg starte med meditasjon ledet av Ted Grand, Modo Yoga, så vil jeg gå en "sanselig" tur og ta inn lukter og lyder, gode stemninger og bilder på min vei. Jeg vil gjøre en favoritt flow yogaklasse på nett, med Antoine Pommet også Modo Yoga og så vil jeg avslutte kvelden med en god Yin klasse med Gunn Helene Arsky.
Jeg ønsker alle en helsebringende Internasjonal Yoga Dagđ