PĂ„ske retreat 2023 đŁ
Kjære alle som går på kurs eller har gått på kurs hos MindfulYoga; hjertelig velkommen til Påskeretreat 31. mars på Lokalet Fremad!
Som du ser av invitasjonen blir det tre timer med deilig yoga, avspenning og velvære, som alltid er et mål uansett om du kommer på kurs eller på retreat.
Programmet for dette retreatet blir kroppscan og pusteøvelser, Yin yoga, Gua Sha massasje av nakke, hode og ansikt, avspenning med varme stener og dybdeavspenning/Yoga Nidra til slutt.
Mulighet for å kjøpe din egen Gua Sha sten (kr. 150,-)
Varmt velkommen fra Heidiđ