Velværeretreat🪷

Førstkommende uke blir det ikke yoga klasser hos MindfulYoga. Du inviteres derfor til å bli med på litt velvære i stedet.

Det er ikke nødvendig å dra på retreat for å praktisere egenomsorg, mindfulness og velvære. Tipsene får du på Story og litt mer utfyllende her. Det eneste du trenger, er å sette av litt tid. Det er heller ikke nødvendig å gjennomføre alt - ofte setter vi ambisjonsnivået alt for høyt når vi vil prøve å innføre nye vaner. Ta til deg det som høres bra ut for deg og nyt den tiden du har satt av. Første story/innlegg, kommer i morgen. Kos deg og lykke til.