Hva er Myk yoga? 🧘‍♀️

Myk yoga er en beskrivelse på innholdet av denne klassen hos MindfulYoga studio. Den ene Myk klassen er heller ikke alltid lik den andre, da undervisningen ofte blir tilpasset deltagerne og energinivået.

I Myk Yoga varmer vi rolig opp muskler og ledd, vi strekker og tøyer. Myk Yoga klassene inneholder litt Flyt Yoga og litt Yin Yoga. Her vil du med andre ord oppleve smakebiter fra alle MindfulYoga klassene og som alltid bruker vi det siste kvarteret på avspenning også i denne 75 minutters klassen.

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Myk Yoga. Vi bruker bolstere, blokker, tepper og øyeputer og alt utstyret finner du til gratis utlån i studio.

Varmt velkommen til Myk Yoga tirsdager kl. 10:30, og onsdager kl. 10:30 og 19:00 i Revåveien 18 i Sande.

9 ukers kurs koster kr. 1.710,-.