Nye yogakurs🧘‍♀️

Vi åpner nå for påmelding til nye yoga kurs. De nye kursene starter fra og med 29. april og siste kurs er ferdig 12. juni. Denne gangen blir det mulighet for DropIn på flere av kursene og hvis man går glipp av en gang eller to, går det fint å ta igjen.

Ta kontakt dersom du har lyst til å prøve deg på litt yoga nå før sommerferien. Nytt for denne kurs runden er Hot yoga - en leken og morsom “svettefest” der vi virkelig får kjenne på hvordan infrarød varme virker på kroppen, når vi praktiserer yoga.

Myk yoga: (Hatha yoga) - rolig og fin klasse som også er tilpasset nybegynnere.
Yin yoga: meditativ klasse med lange og behagelige strekk.
Flyt&Styrke yoga: (Vinyasa yoga) - komplett treningsøkt for kropp og hodet.
Herre yoga: tilpasset menn, med fokus på pust, balanse, styrke, strekk og avspenning.
Hot yoga: Flyt&Styrke yoga klasse med infrarød varme!

Alle klassene: avsluttes med 10-15 min. dybdeavspenning slik at kroppen kan absorbere øvelsene og roe ned.

6 ukers kurs (tirsdager og onsdager) koster kr. 1.140,-
5 ukers kurs (torsdager) koster kr. 950,-
Gratis prøvetimer 22., 23. og 24. april.

Vi ønsker varmt velkommen til kjente og nye yogier!